если учащенное сердцебиение (тахикардия)?

ШАГИ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ:

1. Сядьте или прилягте. Постарайтесь принять удобное, расслабленное положение.
2. Успокойте дыхание. Сделайте глубокий медленный вдох на 4 счета, задержите дыхание на 4-7 секунд и медленно выдохните на 8 счетов. Повторите 5-6 раз.
3. Обеспечьте приток воздуха. Расстегните воротник, откройте окно.
4. Умойтесь холодной водой или приложите ко лбу холодный компресс.
5. Выпейте прохладной воды мелкими глотками.

ТРЕВОЖНЫЕ СИМПТОМЫ:

· Боль или давление в груди.
· Сильное головокружение, одышка, потеря сознания.
· Приступ не проходит за 10-15 минут.

Не игнорируйте повторяющиеся приступы! Обязательно обратитесь к кардиологу

Источник

Последние обновление на 02.10.2025 by Admin